一、行程总览与核心思路
本行程旨在连接北方佛教文化圣地与西南浪漫风情古城，建议安排7-9天时间。核心路线为：五台山→太原→丽江。重点体验五台山佛寺建筑与自然景观，丽江古城纳西文化、玉龙雪山及周边古镇。
二、分段行程规划
第一阶段：五台山游览与出发准备（建议2-3天）
- 五台山精华游览：参观台怀镇核心寺庙群（显通寺、塔院寺、菩萨顶），登临黛螺顶小朝台，如有时间可择一至两个台顶游览。
- 交通准备：从五台山景区乘车至忻州或太原。五台山机场航班有限，通常需返回太原中转。
第二阶段：前往丽江的交通方案
- 推荐方案（飞机）：从太原武宿国际机场直飞丽江三义机场，航程约3小时。此为最快捷方式。
- 备选方案（火车+高铁）：从太原南站乘高铁至昆明南站（约10小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。适合时间充裕、希望体验沿途风光的旅客。
第三阶段：丽江及周边深度游（建议5-6天）
- Day1：抵达与古城初探：入住丽江古城或束河古镇客栈，适应海拔，闲逛四方街、大水车，欣赏古城夜景。
- Day2：丽江古城文化日：参观木府、狮子山万古楼俯瞰全景，体验纳西东巴文化，晚上可欣赏纳西古乐。
- Day3：玉龙雪山一日游：提前预订索道票（冰川公园大索道），游览蓝月谷、甘海子，返回后休息。
- Day4：束河与白沙古镇：上午游览更清静的束河古镇，下午探访白沙古镇观赏壁画，感受原始纳西风情。
- Day5：周边精选游：二选一：A线：拉市海湿地骑马划船，体验茶马古道；B线：前往泸沽湖进行两日游（需额外增加2天）。
- Day6：休闲与返程：购买伴手礼，品尝云南特色美食（鸡豆凉粉、腊排骨火锅），从丽江机场返程。
三、实用贴士
- 气候与着装：五台山夏季凉爽需备外套，丽江昼夜温差大，紫外线强，务必做好防晒保暖。
- 高原反应：初到丽江避免剧烈运动，多喝水，可备适量抗高反药物。
- 费用预算：交通（尤其机票）是主要开支，提前预订可享优惠。丽江古城维护费请按规缴纳。
- 文化尊重：两地均为文化重地，游览寺庙及少数民族区域时请遵守当地习俗。
这场从北到南的旅程，将带给您从宁静厚重到浪漫悠闲的多元体验，祝您旅途愉快。